В летнее время огурцы являются одним из самых доступных и привычных овощей. Особенно продукт популярен среди тех, кто следит за фигурой — насыщение приходит, а лишние сантиметры не прибавляются.
Если же добавить огурцы в рацион на ежедневной основе, то можно заметить различные положительные изменения в своем теле.
Читайте также: Спасители кишечника. Топ-3 самые полезные каши
Для тех, кто склонен к полноте и диабету огурцы могут стать настоящей находкой. Минеральный состав овоща способствует понижению сахара, выводит излишки жира и нормализует состав крови.
Благотворно влияет регулярное употребление огурцов на микрофлору кишечника и нормализацию пищеварения.
Немногие знают, но огурцы помогают вырабатывать серотонин, что очень важно для людей в вялом и апатичном состоянии.
Кожа за добавление в рацион овоща также скажет спасибо. Пройдет сухость, высыпания, тон станет ровнее и здоровее.
Но помните, что не стоит чрезмерно употреблять огурцы, чтобы не растянуть желудок. Отказаться от овоща также нужно тем, кто страдает от язвы, гастрита и других болезней желудка.
Источник: ria.ru
Мечтали о возвращении Советского Союза? Поздравляем, наконец-то этот день свершился. Теперь вы в полной мере…
В свете последних событий многие надеются на положительный исход и жажда хотя бы малейшего понимания…
Проект TheatreHD организовывает показы балета “Лебединое озеро” в хореографии Юрия Григоровича в кинотеатрах Москвы 6…
На территории Запорожской АЭС, расположенной в попавшем в эпицентр боевых действий Энергодаре, продолжается пожар. Пламя,…
Американский еженедельный журнал TIME с почти столетней историей выпустил обложку, на которой изображен коллаж с…
Стало известно, что 4 марта обе палаты парламента России соберутся на экстренное внеочередное заседание. Судя…