С приходом холодов в рационе появляется все больше картофеля, ведь овощ входит в состав самых различных сытных блюд. Обычно люди…
Чеснок повсеместно используется во многих национальных кухнях не только из-за своего необычного вкуса, но и потому что очень полезен для…
Свекла является одним из обязательных продуктов для сторонников полезного питания. Овощ обеспечивает правильную работу печени, кишечника, нормализует кровоток и способствует…
Популярный индийский диетолог Нэнси Дехра рассказала о самых распространенных ошибках, которые совершают худеющие люди. Эксперт отметила, что желающие сбросить вес…
Принято считать, что в избыточном весе виноваты жиры. Однако ученые все чаще повторяют, что важную роль в этом процессе отыгрывают…
Не секрет, что здоровье нашего организма зависит от того, какой пищей мы питаемся. В вопросе работоспособности сосудов же правильная пища…