Свекла является одним из обязательных продуктов для сторонников полезного питания. Овощ обеспечивает правильную работу печени, кишечника, нормализует кровоток и способствует похудению.
Однако несмотря на это, свеклу не рекомендуется есть в больших количествах и всем без исключения.
Читайте также: 6 безобидных пищевых привычек, которые уничтожают сердце
Например, большое содержание хлора в овоще может провоцировать раздражение слизистой и пощипывание горле. Если подобные ощущения не проходят длительное время, то можно говорить о наличии аллергической реакции. В таком случае овощ лучше полностью убрать из рациона и проконсультироваться с врачом.
Также стоит отказаться от сочетания свеклы и чеснока, ведь такая комбинация дает нагрузку на сердце. Напоминают диетологи и о том, что в сыром и отваренном виде овощи имеют разную пищевую ценность. Если есть желание получить максимум пользы, то отдавать предпочтение все же стоит сырой свекле.
Источник: aif.ru
Мечтали о возвращении Советского Союза? Поздравляем, наконец-то этот день свершился. Теперь вы в полной мере…
В свете последних событий многие надеются на положительный исход и жажда хотя бы малейшего понимания…
Проект TheatreHD организовывает показы балета “Лебединое озеро” в хореографии Юрия Григоровича в кинотеатрах Москвы 6…
На территории Запорожской АЭС, расположенной в попавшем в эпицентр боевых действий Энергодаре, продолжается пожар. Пламя,…
Американский еженедельный журнал TIME с почти столетней историей выпустил обложку, на которой изображен коллаж с…
Стало известно, что 4 марта обе палаты парламента России соберутся на экстренное внеочередное заседание. Судя…