Категории: Другое

Чем нужно питаться, чтобы продлить свою жизнь в среднем на 10 лет

Согласно исследованиям норвежских ученых некоторые продукты заметно влияют на продолжительность человеческой жизни.

Первым необходимым условием для долголетия является отказ от употребления в пищу красных сортов мяса.

Читайте также: “Украинский нардеп выразил опасения касательно целостности страны”.

Включение в рацион бобовых, цельнозерновых круп и орехов помогает продлить жизнь максимум на 13 лет. Стоит учитывать, что такое развитие событий вероятно, если человек будет придерживаться правильного питания с 20-летнего возраста.

Если же начать употреблять здоровую еду после 60 лет, то прирост составит от 3 до 8 лет жизни.

tatiana volevach

Recent Posts

Утечка в Альфа-Банке: дешевая база в Telegram и слухи о подготовке заморозки счетов

Крупнейший частный банк России, Альфа-Банк, оказался в центре крупного скандала. На теневых форумах и в…

25.08.2026

Внутри утечки Альфа-Банка: Как крупнейший частный банк России раскрыл данные миллионов клиентов

База данных, содержащая СНИЛС, ИНН и балансы счетов, свободно продается в Telegram за $200. Пока…

25.08.2026

Похороны рубля, пустые полки в магазинах и тотальная безработица: что ждет Россию в ближайшие годы

Мечтали о возвращении Советского Союза? Поздравляем, наконец-то этот день свершился. Теперь вы в полной мере…

04.03.2022

Страшные пророчества Мессинга для России

В свете последних событий многие надеются на положительный исход и жажда хотя бы малейшего понимания…

04.03.2022

В Москве покажут «Лебединое озеро»

Проект TheatreHD организовывает показы балета “Лебединое озеро” в хореографии Юрия Григоровича в кинотеатрах Москвы 6…

04.03.2022

Хуже, чем Чернобыльская катастрофа. Вооруженные силы РФ бомбят Запорожскую АЭС

На территории Запорожской АЭС, расположенной в попавшем в эпицентр боевых действий Энергодаре, продолжается пожар. Пламя,…

04.03.2022