Согласно исследованиям норвежских ученых некоторые продукты заметно влияют на продолжительность человеческой жизни.

Материалы не попавшие на сайт мы выкладываем в нашей Viber-группе и Telegram-канале. Обязательно проверь!

Первым необходимым условием для долголетия является отказ от употребления в пищу красных сортов мяса.

Читайте также: “Украинский нардеп выразил опасения касательно целостности страны”.

Включение в рацион бобовых, цельнозерновых круп и орехов помогает продлить жизнь максимум на 13 лет. Стоит учитывать, что такое развитие событий вероятно, если человек будет придерживаться правильного питания с 20-летнего возраста.

Если же начать употреблять здоровую еду после 60 лет, то прирост составит от 3 до 8 лет жизни.