Согласно исследованиям норвежских ученых некоторые продукты заметно влияют на продолжительность человеческой жизни. Первым необходимым условием для долголетия является отказ от…
Свекла является одним из обязательных продуктов для сторонников полезного питания. Овощ обеспечивает правильную работу печени, кишечника, нормализует кровоток и способствует…
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, почему сладкие батончики лучше полностью убрать из своего рациона и для каких категорий людей такой продукт…
Принято считать, что в избыточном весе виноваты жиры. Однако ученые все чаще повторяют, что важную роль в этом процессе отыгрывают…
В летнее время огурцы являются одним из самых доступных и привычных овощей. Особенно продукт популярен среди тех, кто следит за…
ВОЗ рекомендует ежедневно употреблять злаки, которые содержат незаменимую клетчатку, а также насыщают организм витаминами и микроэлементами. Оптимальное количество таких продуктов…