Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, почему сладкие батончики лучше полностью убрать из своего рациона и для каких категорий людей такой продукт особенно опасен.
Медик отметила, что сладость повышает уровень глюкозы в крови и крайне негативно влияет на сосуды.
Читайте также: Шойгу привлек к ответственности выделивших караул на венчание Романова
Соломатина подчеркнула, что батончики — это вредная даже для здорового человека еда. Сразу посл употребления появляется эйфория и прилив энергии, однако в скором времени это состояние сменяется усталостью и ощутимым чувством голода. Тогда человек тянется за следующим батончиком и так постепенно возникает привыкание.
Существенное повышение уровня глюкозы в крови провоцирует выброс большого количества инсулина. Все это нарушает нормальную работу сосудов — глюкоза разрушает эндотелий и в сосуды попадает холестерин. Регулярное потребление сладких батончиков приводит к тому, что образовываются атеросклеротические бляшки, а за этим следуют инфаркты и инсульты.
Подобные опасные сладости диетолог посоветовала заменить на сухофрукты с орехами, фруктовые чипсы и небольшие кусочки качественного темного шоколада.
Источник: radiokp.ru
Мечтали о возвращении Советского Союза? Поздравляем, наконец-то этот день свершился. Теперь вы в полной мере…
В свете последних событий многие надеются на положительный исход и жажда хотя бы малейшего понимания…
Проект TheatreHD организовывает показы балета “Лебединое озеро” в хореографии Юрия Григоровича в кинотеатрах Москвы 6…
На территории Запорожской АЭС, расположенной в попавшем в эпицентр боевых действий Энергодаре, продолжается пожар. Пламя,…
Американский еженедельный журнал TIME с почти столетней историей выпустил обложку, на которой изображен коллаж с…
Стало известно, что 4 марта обе палаты парламента России соберутся на экстренное внеочередное заседание. Судя…