Проблемы с щитовидной железой встречаются сейчас у очень многих людей. Несмотря на то, что это важная часть организма, мало кто знает о ней достаточно.
В этой статье мы собрали правила и продукты, которые помогут поддерживать щитовидку в форме.
Читайте также: «Зарплата в 5 раз больше, а цены те же»: депутат «Единой России» про ближайшее будущее
Чтобы наладить работу ЩЖ, следуйте следующим правилам:
1. По максимуму уберите из рациона сою, картофель, крестоцветные и просо.
2. Добавьте в рацион продукты, которые благотворно влияют на щитовидку: треску, креветки, индейку, молоко, яйца.
3. По необходимости согласуйте с врачом добавление в рацион йода.
4. Не увлекайтесь различными водорослями и йодированной солью, ведь в них очень высокая концентрация вещества.
Мечтали о возвращении Советского Союза? Поздравляем, наконец-то этот день свершился. Теперь вы в полной мере…
В свете последних событий многие надеются на положительный исход и жажда хотя бы малейшего понимания…
Проект TheatreHD организовывает показы балета “Лебединое озеро” в хореографии Юрия Григоровича в кинотеатрах Москвы 6…
На территории Запорожской АЭС, расположенной в попавшем в эпицентр боевых действий Энергодаре, продолжается пожар. Пламя,…
Американский еженедельный журнал TIME с почти столетней историей выпустил обложку, на которой изображен коллаж с…
Стало известно, что 4 марта обе палаты парламента России соберутся на экстренное внеочередное заседание. Судя…