Сливочное масло – довольно спорный продукт и некоторые употребляют его в пищу каждый день, а кто-то вовсе исключил его из своего рациона.
Читайте также: Украинцы платят за хлеб вдвое больше россиян
По рекомендации Всемирной организации здравоохранения насыщенные жиры должны составлять около 10% от всех употребленных калорий, что составляет примерно 15-30 г сливочного масла в сутки.
При умеренном употреблении масло способствует улучшению пищеварения и состояния волос, ускорению заживления ран, лучшему качеству кожи, синтезу половых гормонов, а также восполняет дефицит витаминов и стимулирует работу слизистых оболочек.
Важно помнить при этом, что сливочное масло высококалорийное, поэтому в избытке оно повышает массу тела, способствует образованию холестериновых бляшек и вызывает аллергическую реакцию.
Мечтали о возвращении Советского Союза? Поздравляем, наконец-то этот день свершился. Теперь вы в полной мере…
В свете последних событий многие надеются на положительный исход и жажда хотя бы малейшего понимания…
Проект TheatreHD организовывает показы балета “Лебединое озеро” в хореографии Юрия Григоровича в кинотеатрах Москвы 6…
На территории Запорожской АЭС, расположенной в попавшем в эпицентр боевых действий Энергодаре, продолжается пожар. Пламя,…
Американский еженедельный журнал TIME с почти столетней историей выпустил обложку, на которой изображен коллаж с…
Стало известно, что 4 марта обе палаты парламента России соберутся на экстренное внеочередное заседание. Судя…