Вероятно, каждый сталкивался с ситуацией, когда просыпался каждую ночь в одинаковое время, не имея на то никакой причины. Оказывается, что…
Не секрет, что многие люди склонны просыпаться по ночам. И чаще всего, по данным специалистов, пробуждение происходит в районе 3…
Проблемы со сном присутствуют у многих современных людей. Если бессонница не вызвана серьезной депрессией или другими болезнями, преодолеть ее поможет…
Если человек регулярно просыпается в одно и тоже время, то на это могут быть как физиологические причины, так и более…
Медицинский университет в городе Гуанчжоу (КНР), который исследовал особенности дневного сна, пришел к выводу, что такой отдых может стать причиной…
Многие из нас с детства знают правило — спать ногами к двери категорически нельзя. Такой обычай в нашей стране существует…