Каждый из нас с детства знает, что рыба является очень полезным продуктом, который в обязательном порядке должен присутствовать в рационе. При этом не секрет, что далеко не каждый её вид способен принести человеческому организму пользу. Именно поэтому крайне важно знать, на какую рыбу стоит обращать внимание в первую очередь.
По словам специалистов, лучшим выбором всегда является рыба, которая вылавливается в северных широтах, ведь она содержит большое количество омега-3 — незаменимого для человека вещества, без которого организм теряет тонус.
Читайте также: «Ложка здоровья» от академика Амосова: кладезь витаминов для вашего иммунитета
Речь идёт, в первую очередь, об обитателях морей: треске, минтае, пикше, камбале и сельди.
При этом многие люди предпочитают употреблять в пищу пресноводную рыбу. В таком случае стоит выбирать леща, воблу, судака, карпа и сазана.
Мечтали о возвращении Советского Союза? Поздравляем, наконец-то этот день свершился. Теперь вы в полной мере…
В свете последних событий многие надеются на положительный исход и жажда хотя бы малейшего понимания…
Проект TheatreHD организовывает показы балета “Лебединое озеро” в хореографии Юрия Григоровича в кинотеатрах Москвы 6…
На территории Запорожской АЭС, расположенной в попавшем в эпицентр боевых действий Энергодаре, продолжается пожар. Пламя,…
Американский еженедельный журнал TIME с почти столетней историей выпустил обложку, на которой изображен коллаж с…
Стало известно, что 4 марта обе палаты парламента России соберутся на экстренное внеочередное заседание. Судя…