Похудеть без употребления в пищу определенных продуктов невозможно. Об этом рассказала известный врач-диетолог Елена Соломатина.
В интервью радио «Говорит Москва» специалист сообщила, что ключевым элементом рациона человека, который хочет снизить вес своего тела, должна стать еда, богатая клетчаткой, так как этот компонент пищи способен выводить из организма излишки жира.
Читайте также: Добровольцы рассказали о самочувствии после вакцинации от COVID-19
Говоря о конкретных продуктах, которые следует есть почаще, Саломатина обратила внимание на капусту, так как помимо большого количества пищевых волокон, этот овощ также содержит тартроновую кислоту, препятствующую трансформации углеводов в жиры.
Также врач посоветовала налегать на овощи, в которых содержится много воды. В первую очередь огурцы, сельдерей, зеленый перец и салат айсберг.
Мечтали о возвращении Советского Союза? Поздравляем, наконец-то этот день свершился. Теперь вы в полной мере…
В свете последних событий многие надеются на положительный исход и жажда хотя бы малейшего понимания…
Проект TheatreHD организовывает показы балета “Лебединое озеро” в хореографии Юрия Григоровича в кинотеатрах Москвы 6…
На территории Запорожской АЭС, расположенной в попавшем в эпицентр боевых действий Энергодаре, продолжается пожар. Пламя,…
Американский еженедельный журнал TIME с почти столетней историей выпустил обложку, на которой изображен коллаж с…
Стало известно, что 4 марта обе палаты парламента России соберутся на экстренное внеочередное заседание. Судя…