Специалисты одной из благотворительных организаций Канады поделились полезными комбинациями продуктов для перекуса, способными защититься от возникновения инсульта и инфаркта.
Читайте также: В Казахстане потребовали прекратить обвинения во всех грехах в сторону Назарбаева
Эксперты советуют включить в свой рацион полезные перекусы, такие как сыр с пониженным содержанием жира и соли, цельнозерновые крекеры, стебли сельдерея, арахисовое масло.
Кроме того, пользу принесут пита с хумусом, овощи, орехи и свежие фрукты.
Сочетая продукты таким образом, человек получает заряд энергии и долго ощущает сытость. Стоит помнить, что перекус должен помочь продержаться до следующего приема пищи, а не стать его заменой.
Мечтали о возвращении Советского Союза? Поздравляем, наконец-то этот день свершился. Теперь вы в полной мере…
В свете последних событий многие надеются на положительный исход и жажда хотя бы малейшего понимания…
Проект TheatreHD организовывает показы балета “Лебединое озеро” в хореографии Юрия Григоровича в кинотеатрах Москвы 6…
На территории Запорожской АЭС, расположенной в попавшем в эпицентр боевых действий Энергодаре, продолжается пожар. Пламя,…
Американский еженедельный журнал TIME с почти столетней историей выпустил обложку, на которой изображен коллаж с…
Стало известно, что 4 марта обе палаты парламента России соберутся на экстренное внеочередное заседание. Судя…