В полезности гречки не сомневается никто – о ее пользе нам говорят с самого детства. Но большинство даже не задумывается о том, что пользу гречневая крупа приносит в том случае, если ее правильно приготовить.
Читайте также: Три ошибки, исправив которые можно приготовить красивый и пышный омлет
Гречневая крупа богата железом, кальцием, калием, цинком, магнием, йодом и другими полезными элементами. Чтобы сохранить эти полезные вещества, гречку ни в коем случае не надо варить. Рекомендуется ее запаривать. К примеру, можно хорошенько промыть крупу, залит холодной водой, довести до кипения на большом огне и, выключив плиту, оставить ее на час.
На качество гречки влияет и ее хранение. Чтобы крупа как можно дольше сохранялась и была пригодной для употребления, сразу после покупки ее рекомендуется прокалить. Таким способом заодно можно спасти ее от нежелаемых насекомых.
Мечтали о возвращении Советского Союза? Поздравляем, наконец-то этот день свершился. Теперь вы в полной мере…
В свете последних событий многие надеются на положительный исход и жажда хотя бы малейшего понимания…
Проект TheatreHD организовывает показы балета “Лебединое озеро” в хореографии Юрия Григоровича в кинотеатрах Москвы 6…
На территории Запорожской АЭС, расположенной в попавшем в эпицентр боевых действий Энергодаре, продолжается пожар. Пламя,…
Американский еженедельный журнал TIME с почти столетней историей выпустил обложку, на которой изображен коллаж с…
Стало известно, что 4 марта обе палаты парламента России соберутся на экстренное внеочередное заседание. Судя…