Категории: Другое

Так ли полезна гречка, как о ней говорят

В полезности гречки не сомневается никто – о ее пользе нам говорят с самого детства. Но большинство даже не задумывается о том, что пользу гречневая крупа приносит в том случае, если ее правильно приготовить.

Читайте также: Три ошибки, исправив которые можно приготовить красивый и пышный омлет

Гречневая крупа богата железом, кальцием, калием, цинком, магнием, йодом и другими полезными элементами. Чтобы сохранить эти полезные вещества, гречку ни в коем случае не надо варить. Рекомендуется ее запаривать. К примеру, можно хорошенько промыть крупу, залит холодной водой, довести до кипения на большом огне и, выключив плиту, оставить ее на час.

На качество гречки влияет и ее хранение. Чтобы крупа как можно дольше сохранялась и была пригодной для употребления, сразу после покупки ее рекомендуется прокалить. Таким способом заодно можно спасти ее от нежелаемых насекомых.

evgeniia

Recent Posts

Похороны рубля, пустые полки в магазинах и тотальная безработица: что ждет Россию в ближайшие годы

Мечтали о возвращении Советского Союза? Поздравляем, наконец-то этот день свершился. Теперь вы в полной мере…

04.03.2022

Страшные пророчества Мессинга для России

В свете последних событий многие надеются на положительный исход и жажда хотя бы малейшего понимания…

04.03.2022

В Москве покажут «Лебединое озеро»

Проект TheatreHD организовывает показы балета “Лебединое озеро” в хореографии Юрия Григоровича в кинотеатрах Москвы 6…

04.03.2022

Хуже, чем Чернобыльская катастрофа. Вооруженные силы РФ бомбят Запорожскую АЭС

На территории Запорожской АЭС, расположенной в попавшем в эпицентр боевых действий Энергодаре, продолжается пожар. Пламя,…

04.03.2022

Владимир Владимирович Гитлер: фашист 21ого века

Американский еженедельный журнал TIME с почти столетней историей выпустил обложку, на которой изображен коллаж с…

04.03.2022

Когда и как у россиян смогут отбирать имущество и забирать их самих?

Стало известно, что 4 марта обе палаты парламента России соберутся на экстренное внеочередное заседание. Судя…

03.03.2022