В последние годы многие ученые советовали сократить количество яиц в рационе до двух штук в неделю. Свои опасения они подкрепляли тем, что высокое содержание холестерина приводит к проблемам в работе сердечно-сосудистой системы.
Однако недавно испанские ученые официально заявили, что многочисленные исследования не подтвердили опасений связанных с наличием этого продукта в рационе на постоянной основе.
Читайте также: Варнава и Мякиньков расстались после 6 лет отношений (видео)
Испанская ассоциация общественного питания порекомендовала употреблять до восьми куриных яиц в неделю. Такое количество никак негативно не отразится на состоянии организма здорового человека.
Однако специалисты напоминают — важно то, с чем яйца соседствуют в тарелке. По возможности это должны быть свежие овощи, а не жареная картошка или жирное мясо.
Также важно покупать яйца местного производства, желательно у небольших фермеров — там птицы содержатся в более комфортных условиях, чем на фабриках.
Мечтали о возвращении Советского Союза? Поздравляем, наконец-то этот день свершился. Теперь вы в полной мере…
В свете последних событий многие надеются на положительный исход и жажда хотя бы малейшего понимания…
Проект TheatreHD организовывает показы балета “Лебединое озеро” в хореографии Юрия Григоровича в кинотеатрах Москвы 6…
На территории Запорожской АЭС, расположенной в попавшем в эпицентр боевых действий Энергодаре, продолжается пожар. Пламя,…
Американский еженедельный журнал TIME с почти столетней историей выпустил обложку, на которой изображен коллаж с…
Стало известно, что 4 марта обе палаты парламента России соберутся на экстренное внеочередное заседание. Судя…