Стало известно, каких привычек нужно лишиться, чтобы снизить риск возникновения инсульта. Соответствующими советами накануне поделились в Роспотребнадзоре.
Как передает РИА Новости, специалисты ведомства сообщили, что более 50% всех инсультов случаются на фоне продолжительной гипертонии. Данное заболевание является чрезвычайно опасным из-за того, что уже на ранних стадиях при его наличии происходит разрушение стенок сосудов. Именно поэтому так важно регулярно измерять давление и в случае необходимости принимать специальные препараты для его нормализации.
Читайте также: Преподаватель ВШЭ назвал русский язык убогим
Кроме того, эксперты посоветовали россиянам избавляться от привычки вести малоподвижный образ жизни, напомнив, что всего полчаса активной ходьбы в день позволяют снизить риск возникновения инсульта на четверть.
Также в Роспотребнадзоре рекомендуют сократить употребление жирной пищи, обогатив свой рацион продуктами растительного происхождения, ведь при лишнем весе риск инсульта возрастает на 22%, напомнили специалисты.
Крупнейший частный банк России, Альфа-Банк, оказался в центре крупного скандала. На теневых форумах и в…
База данных, содержащая СНИЛС, ИНН и балансы счетов, свободно продается в Telegram за $200. Пока…
Мечтали о возвращении Советского Союза? Поздравляем, наконец-то этот день свершился. Теперь вы в полной мере…
В свете последних событий многие надеются на положительный исход и жажда хотя бы малейшего понимания…
Проект TheatreHD организовывает показы балета “Лебединое озеро” в хореографии Юрия Григоровича в кинотеатрах Москвы 6…
На территории Запорожской АЭС, расположенной в попавшем в эпицентр боевых действий Энергодаре, продолжается пожар. Пламя,…