1 thoughts on “Спасители кишечника. Топ-3 самые полезные каши”
Обсуждение закрыто.
Спасители кишечника. Топ-3 самые полезные каши
Также по теме:
Все верно, каши богаты клетчаткой, но в тоже время некоторые провоцируют запоры. Я, от риса уже давно отказалась. А для нормализации работы кишечника стала фитомуцил норм принимать, оболочка семян подорожника в составе это и есть натуральная клетчатка, и мякоть плодов сливы. Я обычно пакетик с порошком в воде растворяю и сразу выпиваю. В туалет регулярно и что важно вес уходит значительно быстрее.