Не секрет, что зелень — это настоящий кладезь витаминов и минералов, употребление которых напрямую влияет на состояние организма человека. При этом принято считать самым популярным продуктом такого типа именно петрушку.

И действительно, при сравнительном анализе наиболее популярных видов зелени петрушка является лидером по содержанию полезных веществ. Но обходиться лишь этим продуктом ни в коем случае нельзя.

Читайте также: Диетолог назвала топ-3 напитка молодости

Важно регулярно употреблять, к примеру, кинзу, которая славится своими ранозаживляющими свойствами и способна лечить даже язвы желудка, а также укроп, спазмолитические свойства которого благотворно отражаются на работе кишечника.