В зимний период, когда нет возможности употреблять в пищу большое количество фруктов и овощей, очень важно найти дополнительный источник полезных веществ. В наших краях роль палочки-выручалочки в этой ситуации может сыграть квашеная капуста.
Этот продукт прост и доступен, но при этом обладает большим количеством важных для организма свойств.
Читайте также: Удивительные свойства простого и привычного овоща
Так, в составе квашеной капусты содержатся пробиотики, которые эффективно воздействуют на пищеварительную систему. Кроме того, квашеная капуста богата железом, содержит много клетчатки и витамина С.
Другие витамины и минералы, содержащиеся в этом продукте (витамин К, фосфор, магний, кальций) очень полезны для здоровья костей и суставов.
Крупнейший частный банк России, Альфа-Банк, оказался в центре крупного скандала. На теневых форумах и в…
База данных, содержащая СНИЛС, ИНН и балансы счетов, свободно продается в Telegram за $200. Пока…
Мечтали о возвращении Советского Союза? Поздравляем, наконец-то этот день свершился. Теперь вы в полной мере…
В свете последних событий многие надеются на положительный исход и жажда хотя бы малейшего понимания…
Проект TheatreHD организовывает показы балета “Лебединое озеро” в хореографии Юрия Григоровича в кинотеатрах Москвы 6…
На территории Запорожской АЭС, расположенной в попавшем в эпицентр боевых действий Энергодаре, продолжается пожар. Пламя,…