От изобилия разнообразных яств больше всего в организме человека страдает печень. Во избежание негативных последствий следует исключить несколько продуктов. 

Алкоголь 

Этиловый спирт, содержащийся в алкоголе, вызывает интоксикацию и разрушает клетки печени. Даже небольшое количество выпитого наносит урон организму. 

Читайте также: “Опасный корнеплод: кому категорически противопоказана свёкла”. 

Жирное и недожаренное мясо 

Жирные продукты в целом негативно сказываются на здоровье. Выбирая мясо, отдайте предпочтение говядине. Стоит отметить, что в слабо прожаренном продукте содержится в разы больше белковых соединений, которые сильно нагружают печень. 

Сало 

Сало достаточно долго переваривается, образовывая липидные соединения, за вывод которых отвечает печень. Полезным будет употребление данного продукта в количестве не более 30 грамм в день.