Специалисты из Роспотребнадзора предупредили, что неправильное применение в пищу орехов может повлечь за собой проблемы.

Материалы не попавшие на сайт мы выкладываем в нашей Viber-группе и Telegram-канале. Обязательно проверь!

Продукт стоит есть не чаще чем 2 раза в неделю, порциями не более 35 грамм.

Читайте также: К чему такая спешка? Конкин продает квартиру покойной дочери

Не стоит смешивать орехи с зерновыми (например, с мюслями) так как это может вызвать аминокислотный дисбаланс.

Лучшая компания к орехам — молочные и кисломолочные продукты, мясо.

Добавить в свой рацион продукт стоит тем, кто страдает от сахарного диабета и коронарной недостаточности.

Эксперты подчеркивают, что чрезмерно использовать орехи не стоит. В них могут накапливать пестициды и радионуклиды, а также присутствовать сальмонелла, плесень и кишечная палочка.