Вода — самый важный компонент в нашей жизни. От нее зависит все живое и все процессы жизнедеятельности человека, так или иначе, связаны с H2O. Тем не менее, воду даже в нашу информационную эру окружает множество мифов, верить в которые пора бы давно перестать.

Материалы не попавшие на сайт мы выкладываем в нашей Viber-группе и Telegram-канале. Обязательно проверь!

К примеру, давно уже опровергнут миф о том, что человеку, для нормального функционирования организма, следует выпивать 8 стаканов воды в день. Важно помнить, что норма потребления воды высчитывается индивидуально, исходя из массы тела. Она составляет примерно 30 мл на 1 кг веса, при чем соки, супы и чаи в общий объем потребляемой жидкости входят также.

Читайте также: Похудевший на спор Пригожин и округлившаяся Буланова: как прошел гала-ужин премии «Виктория»

Не мене глупым, по мнению ученых, также является миф о том, что вредно запивать водой еду. Единственное ограничение, которого следует придерживаться при трапезе — это вид жидкости. Предпочтение стоит отдавать негазированной и несладкой воде.