Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, почему сладкие батончики лучше полностью убрать из своего рациона и для каких категорий людей такой продукт особенно опасен.

Материалы не попавшие на сайт мы выкладываем в нашей Viber-группе и Telegram-канале. Обязательно проверь!

Медик отметила, что сладость повышает уровень глюкозы в крови и крайне негативно влияет на сосуды.

Читайте также: Шойгу привлек к ответственности выделивших караул на венчание Романова

Соломатина подчеркнула, что батончики — это вредная даже для здорового человека еда. Сразу посл употребления появляется эйфория и прилив энергии, однако в скором времени это состояние сменяется усталостью и ощутимым чувством голода. Тогда человек тянется за следующим батончиком и так постепенно возникает привыкание.

Существенное повышение уровня глюкозы в крови провоцирует выброс большого количества инсулина. Все это нарушает нормальную работу сосудов — глюкоза разрушает эндотелий и в сосуды попадает холестерин. Регулярное потребление сладких батончиков приводит к тому, что образовываются атеросклеротические бляшки, а за этим следуют инфаркты и инсульты.

Подобные опасные сладости диетолог посоветовала заменить на сухофрукты с орехами, фруктовые чипсы и небольшие кусочки качественного темного шоколада.

Источник: radiokp.ru