Черешня — один из самых популярных видов ягод. Медики советуют наедаться лакомством в сезон по максимуму.
Но что же такого полезного в черешне и почему ее обязательно стоит добавить в летний рацион?
Читайте также: В Самарской области усилят контроль за работой заведений общепита
Черешня улучшает качество сна. Ягода является прямым источником гормона мелатонина, который отвечает за хороший глубокий сон. Потребление ягоды прямо перед сном оказывает на человека убаюкивающий эффект.
Также черешня на 35% уменьшает шанс развития артрита и существенно улучшает память. Понижает ягода и риск возникновения инсульта, так как очень положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Поэтому обязательно покупайте сезонную черешню и добавляйте ее в свой ежедневный рацион.
Мечтали о возвращении Советского Союза? Поздравляем, наконец-то этот день свершился. Теперь вы в полной мере…
В свете последних событий многие надеются на положительный исход и жажда хотя бы малейшего понимания…
Проект TheatreHD организовывает показы балета “Лебединое озеро” в хореографии Юрия Григоровича в кинотеатрах Москвы 6…
На территории Запорожской АЭС, расположенной в попавшем в эпицентр боевых действий Энергодаре, продолжается пожар. Пламя,…
Американский еженедельный журнал TIME с почти столетней историей выпустил обложку, на которой изображен коллаж с…
Стало известно, что 4 марта обе палаты парламента России соберутся на экстренное внеочередное заседание. Судя…