В 58 лет Екатерина Андреева выглядит очень молодо и свежо. Многие не понимают, как ведущей это удается и что нужно делать, чтобы добиться подобного результата.

Материалы не попавшие на сайт мы выложили в нашем Telegram-канале. Перейди и подпишись!

Сама Екатерина раскрывает свои секреты охотно и без стеснения рассказывает, какой образ жизни помогает держать тело в форме. По словам ведущей, у нее в расписании 9 тренировок в неделю, а как радикальный способ сбросить пару кило — голодание на несколько дней.

Читайте также: Коллеги Шепелева рассказали о причине его увольнения с Первого канала

В списке физических нагрузок у Андреевой есть почти все: йога, пилатес, бокс, силовые и кардио нагрузки. Женщина считает, что главное — это гибкость. Именно этот аспект помогает сохранить молодость и красоту.

Кроме голодания Екатерина просто внимательно следит за своим питанием. Список продуктов, которые она полностью исключила из рациона, очень большой. В нем нет колбас, промышленных сладостей, консервов, молока, газированных напитков, кофе и алкоголя.

К косметологу знаменитость ходит несколько раз неделю, а недавно сделала генетический анализ кожи. Такие данные помогут определить идеальный уход и тем самым сохранить здоровье и молодость максимально долго.