Печень является ключевым органом нашего организма, выполняя такие жизненно важные функции, как метаболизм, детоксикация и синтез желчи.

Материалы не попавшие на сайт мы выложили в нашем Telegram-канале. Перейди и подпишись!

К сожалению, медицина пока не слишком продвинулась в умении останавливать ухудшение состояния печени, поэтому крайне важно на протяжении всей жизни следить за здоровьем главного фильтра нашего тела.

В частности, нужно исключить из своего рациона наиболее вредные для печени продукты.

Читайте также: 30% россиян считают коронавирус выдумкой

Как рассказала испанский врач-диетолог Ева Родригес, такими являются фабричная выпечка, сахар, полуфабрикаты и фастфуд. Все эти продукты крайне сильно нагружают орган, кроме того, при их употреблении начинает скапливаться глубинный жир.

Сберечь печень, при этом, можно, употребляя побольше овощей. В частности, наиболее полезными в этом плане являются баклажаны и редис.