Врач и телеведущий Александр Мясников назвал способ избавиться от бессонницы.
При появлении проблем с засыпанием специалист советует съесть перед сном сладкое.
Читайте также: «Опустимся ниже»: россиянам предрекли возврат в 90-е
«Если вы не можете заснуть — съешьте конфетку. Любую!» — написал Мясников в телеграме.
Доктор отметил, что этот простой метод борьбы с бессонницей часто помогает даже тем, кто не любит сладкое.
Мечтали о возвращении Советского Союза? Поздравляем, наконец-то этот день свершился. Теперь вы в полной мере…
В свете последних событий многие надеются на положительный исход и жажда хотя бы малейшего понимания…
Проект TheatreHD организовывает показы балета “Лебединое озеро” в хореографии Юрия Григоровича в кинотеатрах Москвы 6…
На территории Запорожской АЭС, расположенной в попавшем в эпицентр боевых действий Энергодаре, продолжается пожар. Пламя,…
Американский еженедельный журнал TIME с почти столетней историей выпустил обложку, на которой изображен коллаж с…
Стало известно, что 4 марта обе палаты парламента России соберутся на экстренное внеочередное заседание. Судя…
Смотреть комментарии
Хорошие советы, вообще, по опыту скажу, что ко сну нужно готовится. Сон хороший в прохладной и проветренной комнате. Иногда, если долго кручусь в постели эваларовскую экспресс формулу сна принимаю, в составе экстракт пассифлоры, глицин. Таблетки запивать не нужно, просто две штуки перед сном рассасываю и отлично высыпаюсь. Говорят, овечек посчитать перед сном полезно, но мне этот метод не пошел.