Семена подсолнуха в нашей стране являются едва ли не самым популярным лакомством. Миллионы людей любят лузгать семечки дома, на улице и даже на работе. При этом, многие задаются вопросом, является ли такой снэк вредным?

Материалы не попавшие на сайт мы выложили в нашем Telegram-канале. Перейди и подпишись!

Во-первых, стоит отметить, что семена подсолнечника являются очень калорийными. В сотне грамм продукта содержится около 600 калорий, что равняется одному полноценному приему пищи. Поэтому ежедневное употребление семечек в большом количестве, как минимум, может негативно отразиться на фигуре.

Читайте также: Мясников рассказал, что коронавирус ослабевает в РФ

Также следует помнить, что регулярное поедание семечек чревато стоматологическими проблемами. Из-за постоянного давления на зубы происходит истончение эмали, появляются трещины и кариес. А в некоторых случаях любовь к семечкам может и вовсе закончиться потерей зуба.

Ну и, конечно же, нужно обращать внимание на происхождение семян, так как подсолнух склонен впитывать в себя выхлопные газы и химические средства, которыми обрабатываются посевы.