Потомственный врач Александр Мясников в одной из своих книг написал про секрет долголетия, который абсолютно каждому прибавит несколько лет счастливой и здоровой жизни.
Никаких невероятных тайн теле-врач не раскрыл. Эти правила известны каждому, только вот пользуемся мы ими не всегда.
Читайте также: Парфенов с женой покинули Россию
Насколько долгую и качественную жизнь проживет человек, зависит от питания и физических нагрузок.
Стоит следить за своим рационом, избегать вредной еды и переедания. Также очень важно иметь регулярную физическую нагрузку. Это могут быть пешие прогулки, но их длительность и регулярность тогда должны быть ощутимы.
Отдельно Мясников отметил, что не стоит избегать и походов к врачу. Регулярный медицинский осмотр должен стать обязательной частью жизни, а не повинностью.
Крупнейший частный банк России, Альфа-Банк, оказался в центре крупного скандала. На теневых форумах и в…
База данных, содержащая СНИЛС, ИНН и балансы счетов, свободно продается в Telegram за $200. Пока…
Мечтали о возвращении Советского Союза? Поздравляем, наконец-то этот день свершился. Теперь вы в полной мере…
В свете последних событий многие надеются на положительный исход и жажда хотя бы малейшего понимания…
Проект TheatreHD организовывает показы балета “Лебединое озеро” в хореографии Юрия Григоровича в кинотеатрах Москвы 6…
На территории Запорожской АЭС, расположенной в попавшем в эпицентр боевых действий Энергодаре, продолжается пожар. Пламя,…