Медики рассказали, как связан коронавирус и дефицит витамина D

Ученые определили, что между витамином D и коронавирусом есть прямая связь. Уже давно известно, что этот витамин помогает укрепить иммунитет и защищает от многих вирусных болезней. Эксперты подтвердили, что это также относится и к COVID-19.

Именно поэтому родители всегда стараются вывезти детей летом на природу или к морю. Однако важно понимать, что набраться витамина наперед невозможно — он сохраняется в теле не дольше, чем две недели.

Читайте также: Часть ограничений в РФ будет сохранена до создания вакцины

Важно также отметить, что нехватка витамина D на сегодняшний день часто совмещается с другими группами риска по коронавирусу. Дело в том, что у пожилых людей и тех, кто страдает избыточным весом ситуация с витамином всегда хуже, ведь у них он не так хорошо усваивается и его нужно больше.

Самый простой способ привести баланс витаминов в норму — это прогулки на улице. Но сейчас данная опция не доступна живущим в квартирах. Врачи советуют по возможности сделать себе рабочее место на балконе или хотя бы открывать настежь окна.