Российский теле-врач Елена Малышева поделилась тем, как можно существенно понизить уровень холестерина при помощи продуктов питания.
Медик назвала три “супер продукта”, которые определенно стоит добавить в рацион на регулярной основе тем, кто следит за своим здоровьем.
Читайте также: Простые русские бабушки: как бы выглядели Пугачева и Ротару без пластики (фото)
В эфире передачи “Жить здорово!” Малышева поделилась, что питание необходимо обогатить отрубями из кукурузы. Именно в них содержится большое количество клетчатки, другие отруби работают хуже.
Два других продукта, которые существенно понижают холестерин — это семена льна и чечевица.
Ранее коллега Малышевой Александр Мясников сообщал, что для борьбы с холестерином отлично подходят грецкие орехи.
Мечтали о возвращении Советского Союза? Поздравляем, наконец-то этот день свершился. Теперь вы в полной мере…
В свете последних событий многие надеются на положительный исход и жажда хотя бы малейшего понимания…
Проект TheatreHD организовывает показы балета “Лебединое озеро” в хореографии Юрия Григоровича в кинотеатрах Москвы 6…
На территории Запорожской АЭС, расположенной в попавшем в эпицентр боевых действий Энергодаре, продолжается пожар. Пламя,…
Американский еженедельный журнал TIME с почти столетней историей выпустил обложку, на которой изображен коллаж с…
Стало известно, что 4 марта обе палаты парламента России соберутся на экстренное внеочередное заседание. Судя…
Смотреть комментарии
Ну может быть и так. Хотя с возрастом даже питание не всегда помогает, в таких случаях назначают статины. Причем курс может быть, как месяц, так и год. У них правда масса побочек (ухудшение работы ЖКТ, боль в суставах). Как врач, советую принимать коэнзим Q10, это кофермент, и он участвует в синтезе клеточной энергии, тем самым снижает побочки от приема статинов. Мне больше всего эваларовский нравится, дозировка самая высокая на сегодняшний день и в комплексе с кокосовым маслом усваивается отлично.