Американские исследователи изучили ряд продуктов и их влияние на организм людей с повышенным холестерином.

Как оказалось, один из самых привычных для нас продуктов строго противопоказан тем, у кого показатели холестерина далеки от нормы.

Читайте также: «Русская Кардашьян» опубликовала новые очень горячие фото

Этим продуктом является сахар. Хотя раньше самыми вредными в этом случае считались насыщенные жиры.

Снизить уровень углеводов в своем рационе будет полезно тем, кто страдает от сахарного диабета, проблем в работе сердечно-сосудистой системы или имеет лишний вес.

Для оздоровления своего питания необходимо свести к минимуму сахар, мучные изделия и картофель. Это главные источники углеводов, которые чаще всего несут организму только вред.