В хурме содержится множество полезных элементов, но если употреблять ее неверно, то это может повлечь за собой неприятные последствия.

Материалы не попавшие на сайт мы выкладываем в нашей Viber-группе и Telegram-канале. Обязательно проверь!

Читайте также: Звезду «Интернов» нашли в Казахстане

Ягода богата пектином, пищевыми волокнами и углеводами. Разумное потребление хурмы приносит много пользы для организма, но стоит тщательно подходить к комбинированию продуктов.

Хурму лучше не совмещать с пищей, которая тяжело переваривается, например масло какао, грецкие орехи, кокосовое масло, арахис, семечки, кунжут, чернослив, сливочное масло и сушеные бобы.

Также нельзя забывать о прохладительной природе хурмы, благодаря которой она может сбивать жар. Но чтобы ягоде это удалось, лучше убрать из рациона баклажаны, гибискус, устрицы, моллюски, ежевику, арбуз, крабов и морские водоросли.