Ни для кого не секрет, что питание влияет на наше здоровье, в том числе и на артериальное давление. Есть список продуктов, полезных при гипертонии, а есть перечень рекомендуемых продуктов для страдающих гипотонии. 

Материалы не попавшие на сайт мы выкладываем в нашей Viber-группе и Telegram-канале. Обязательно проверь!

Читайте также: Как изменилась жизнь Надежды Савченко и что повлияло на смену ее взглядов

Исследователи Американской кардиологической ассоциации рассказали о том, что бороться с гипертонией помогают фисташки. Для людей с этой проблемой также полезными считаются свекла, черный чай и клюквенный сок. 

Положительно на состояние людей, страдающий повышенным давлением, влияют ягоды, фрукты, овощи, сухофрукты, печеный картофель. Избегать им стоит обилия соли в рационе, жирного мяса, колбасных изделий и полуфабрикатов.

Гипотоникам рекомендуется избегать консервированных продуктов, выбрать запекание, тушение и варку вместо жарки.