Среди поклонников правильного питания сало довольно спорный продукт.
Большинство считают сало излишне жирным и не имеющим пользы для здоровья. Однако данный продукт просто кладезь незаменимых для здоровья веществ.
Читайте также: “Умнее, чем кажется: раскрыта тайна популярности Бузовой”.
Свиное сало содержит большую концентрацию необходимого организму витамина D. Вопреки распространенному мнению о вреде жирного, данный продукт состоит из мононенасыщенных жиров, которые невероятно полезны для бесперебойной работы сердца. Кроме того, сало благотворно влияет на гормональную систему женщин и репродуктивную функцию мужчин.
Важно соблюдать меру и употреблять не более 30 грамм продукта в сутки.
Только что написал(а)
смотреть
пишет сообщение