Многие знают, что подтянутая фигура является не только красивой внешне. Спортивное телосложение — это еще и признак общего здоровья организма. Именно поэтому врачи постоянно твердят о том, как важен нормальный индекс массы тела. Однако одного этот показатель не учитывает.

Материалы не попавшие на сайт мы выложили в нашем Telegram-канале. Перейди и подпишись!

Речь идёт о локализации жировых отложений, ведь самочувствие человека определяется не столько наличием жира как такового, сколько местом его расположения. По словам специалистов, наиболее нежелательной локацией на теле для скопления отложений является талия.

Читайте также: Против кого у COVID-19 нет шансов

Всё дело в том, что даже если общий вес в норме, но окружность талии превышает рекомендованные 80 сантиметра у женщин и 94 сантиметра у мужчин, то с каждыми лишними 5 сантиметрами риск преждевременной смерти увеличивается на 13 процентов у женщин и 17 процентов у мужчин.

Кроме того, висцеральный жир, в отличие от безобидного подкожного, присутствующего, к примеру, на ногах или ягодицах, провоцирует и развитие онкологических заболеваний.