Вероятно, каждый сталкивался с ситуацией, когда просыпался каждую ночь в одинаковое время, не имея на то никакой причины. Оказывается, что побуждают к этому физиология и более тонкие материи.

Материалы не попавшие на сайт мы выкладываем в нашей Viber-группе и Telegram-канале. Обязательно проверь!

Читайте также: Специалист рассказал о невозвратном последствии омикрона

Если пробуждение наступает с 9 до 11 вечера, то это может свидетельствовать о перенесенном стрессе и постоянном нервном напряжении. В таких случаях психологи рекомендуют чаще расслабляться.

С 11 часов вечера до 1 часа ночи обычно просыпаются те, кто испытывает сильное эмоциональное разочарование. Также это может свидетельствовать о проблемах с желчным пузырем. В таких случаях лучше настраивать себя на положительные мысли.

Просыпаться с 1 часа до 3 часов ночи вынуждает подавленный гнев. Китайская натурфилософия связывает это с переизбытком энергии “янь”.

Легкие и ощущение грусти пробуждают с 3 до 5 часов ночи. Существует мнение, что именно в это время с сознанием человека пытаются связаться Высшие силы.

Раннее пробуждение с 5 до 7 утра говорит о наличии психологических блоков, поэтому если человеку не нужно вставать в это время, но организм все равно просыпается, то лучше всего принять горячий душ и сделать растяжку мышц.

В целом к своему биоритму нужно быть внимательным, поскольку здоровый сон – важная составляющая и признак хорошего здоровья.