Гастроэнтеролог Алексей Буеверов рассказал, какая пища оптимально подходит для путешествий на поезде.

По мнению специалиста самым главным критерием является долговечность. Ничего скоропортящегося с собой в дорогу брать не стоит.

Читайте также: Назвала свою стоимость: модель из Самары шокировала поклонников

Лучше всего взять на перекус фрукты и овощи, хлеб, твердые сыры. Если брать мясо, то только сырокопченую колбасу или консервы. Также не стоит брать молочные и кисломолочные продукты.

Пить нужно воду или не сладкий чай. Все, в чем есть сахар, очень нежелательно употреблять в условиях низкой подвижности.

Как отдельную опасность доктор определил торговцев уличной едой. Часто это очень недобросовестные люди, которые не придерживаются необходимых норм готовки и хранения еды.