“Пивной живот” — довольно распространенная проблема в наше время.  

Материалы не попавшие на сайт мы выкладываем в нашей Viber-группе и Telegram-канале. Обязательно проверь!

Жир в области талии называется висцеральным. Также существует подкожный жир, который практически не несет угрозы здоровью. Некоторые люди склонны к жировым отложениям именно в брюшной полости. Такую ситуацию не следует оставлять без внимания ведь висцеральный жир способствует возникновению разных болезней. 

Читайте также: «Как сэкономить с помощью обычного мыла».

Опасные жировые отложения в брюшной полости легко определить визуально и наощупь: живот твердый и при хлопке остается практически неподвижным. 

Чтобы избавится от вредных отложений расход энергии должен быть больше, чем ее потребление. Следует придерживаться сбалансированного питания с дефицитом калорий. А регулярные физические нагрузки помогут правильно расходовать накопленную энергию.