Все мы с детства знаем, что фрукты и овощи в рационе — это залог здоровья. С этим трудно не согласиться, ведь употребление такого рода продуктов действительно приносит организму массу пользы. При этом на сто процентов полезными являются далеко не все из них.

Так, диетологи считают, что с осторожностью людям следует употреблять баклажаны, которые, мало того, что славятся своей высокой калорийностью, так еще и часто содержат в своем составе ядовитое вещество под названием соланин.

Читайте также: Чем полезен горький шоколад и сколько его можно есть?

В немилость к специалистам также из года в год попадает виноград. Во-первых, данный фрукт содержит массу сахаров, во-вторых, виноград очень часто провоцирует в организме процессы брожения, а в-третьих, именно этот продукт чаще всего обрабатывают химикатами для красивого внешнего вида и длительной транспортировки.