Диетологи рассказали, что вкусная хурма способна приносить людям как пользу, так и вред.

Материалы не попавшие на сайт мы выложили в нашем Telegram-канале. Перейди и подпишись!

Есть категории людей, которым стоит отказаться от сочного фрукта.

Читайте также: Андрей Разин: «Шатунов может умереть от коронавируса»

Чтобы получить максимум пользы, стоит потреблять хурму 2-3 раза в неделю. Особенно продукт полезен для тех, кому диагностирована анемия.

Однако есть и те, кому лучше не употреблять хурму. Это люди с камнями в почках или проблемами поджелудочной железы.

Ограничить до 1 фрукта в сутки употребление хурмы нужно и тем, кто страдает от сахарного диабета.

Также фрукт достаточно калориен, что стоит учитывать тем, кто следит за стройностью фигуры.