Для многих какао — это забытый напиток из детства, который давным-давно вытеснили из употребления более популярные аналоги. Но специалисты обращают внимание, что отказываться от данного продукта не стоит, ведь он обладает целым спектром позитивных свойств.

Начать стоит с того, что какао является настоящим кладезем минералов. Тут тебе и калий, и медь, и магний, и кальций, и железо, и цинк, и марганец, а также витамины группы В и РР.

Читайте также: Московская жара может побить рекорд 70-летней давности

Помимо этого, в одном стакане какао содержится дневная норма организма в железе и половина дневной нормы меди, которые отвечают за здоровье сердечно-сосудистой системы.

А еще какао — это отличный антиоксидант, а также крайне эффективное средство для борьбы со стрессом.